Especialista em Burnout e Estresse no Trabalho
Você continua entregando, mas está no limite?
Atendo profissionais que fazem muito, mas nunca sentem que é suficiente.
Atendimento online | CRP: 05/55524
Psicóloga Julianna Santolin
E se o problema não for a sua capacidade,
mas o quanto você tem se exigido para dar conta de tudo?
Você não precisa seguir nesse ritmo de cobrança constante e desgaste.
Na psicoterapia, o foco é te ajudar a reconhecer esses padrões e encontrar formas mais possíveis de sustentar sua vida profissional sem se perder de si.
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Se faz sentido para você, podemos conversar.
Psicoterapia para profissionais sob alta pressão no trabalho
Para quem continua entregando, mas sente o custo emocional disso no dia a dia.
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Autocobrança excessiva e medo constante de errar
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Dificuldade de impor limites e excesso de responsabilidade
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Sensação de que, mesmo fazendo muito, nunca é o suficiente
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Dificuldade de se desconectar do trabalho, mesmo fora do expediente
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Cansaço frequente, mesmo mantendo a produtividade
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Dificuldade de pausar sem se sentir culpada
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Irritabilidade ou impaciência com pequenas coisas
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Sensação de que a vida está passando e você não consegue acompanhar
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Medo de desacelerar e não dar conta depois
✔ Sessões online | Sigilo e condução estruturada
Sobre mim
Sou Psicóloga Clínica com atuação baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental e experiência de 18 anos na área de Recursos Humanos.
Ao longo da minha trajetória, acompanhei de perto a rotina de profissionais que lidam com alta cobrança, excesso de responsabilidade e pressão constante por resultados. Pessoas que continuam entregando, mas vivem com autocobrança intensa, dificuldade de se desconectar e sensação de estar sempre no limite.
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Essa vivência me permite compreender não só os sintomas, mas a lógica por trás desse funcionamento: a dificuldade de desacelerar, a autocobrança constante e a sensação de que nunca é suficiente.
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Na psicoterapia, trabalho de forma estruturada para ajudar você a identificar padrões e construir formas mais sustentáveis de lidar com o trabalho, sem que isso continue custando sua saúde emocional.
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